수유 기록 (수유 타이머·기저귀·잠)

수유 기록 쓰는 법

• 모유: 왼쪽·오른쪽을 누르면 타이머가 시작됩니다. 같은 쪽을 다시 누르면 끝나고, 다른 쪽을 누르면 그 자리에서 바뀝니다.
• 분유: 지난번 양이 미리 골라져 있어 그대로 기록하기만 누르면 됩니다. 60~240ml 버튼과 10ml씩 조절하는 버튼이 있습니다.
• 기저귀·잠: 소변·대변·둘 다를 한 번 누르고, 잠은 잠들었어요·깼어요로 잰 시간을 남깁니다.
• 맨 위에 마지막 수유를 시작한 뒤 몇 시간 몇 분이 지났는지 보여 줍니다. 다음 수유 때를 가늠할 때 씁니다.
• 하루 합계에서 수유 횟수(모유 분·분유 ml), 기저귀 횟수, 잠 시간을 보고, 화살표로 60일 전까지 넘겨 봅니다. 잘못 누른 기록은 눌러서 시각·양을 고치거나 지웁니다.

신생아 수유량·수유 간격 기준표

대한소아청소년과학회, 임신육아종합포털 아이사랑, 질병관리청 국가건강정보포털에 나온 수치를 그대로 옮겼습니다. 세 곳 모두 아기마다 차이가 크다고 덧붙입니다.

대한소아청소년과학회는 분유를 체중 1kg당 평균 160mL 먹는다고 설명하면서도 "수유양은 전적으로 아이마다 다르다"고 밝힙니다. 생후 4개월 전 아기가 한 번에 240mL, 하루 1,000mL를 먹고도 만족하지 않으면 양보다 안기고 빠는 안락함을 원하는 경우가 많다고 봅니다.

체중별 분유 하루 양 (생후 3개월까지)

아이사랑은 분유를 먹는 아기에게 3개월이 될 때까지 체중 1kg당 하루 150~180cc가 필요하다고 안내합니다. 체중에 곱한 값은 아래와 같습니다. 일부 아기, 특히 조산아는 1kg당 최대 200cc가 필요할 수 있습니다.

기저귀로 보는 수유량

아이사랑은 생후 1주쯤 소변으로 천 기저귀 6~8개(일회용 5~6개)를 적시고, 100원짜리 동전 크기 이상의 대변이 묻은 기저귀가 3~4개 나오면 적절한 수유량으로 봅니다. 생후 0~2개월은 하루 소변 6~8회·대변 3~5회, 2개월 이후는 소변 5~6회·대변 2~3회 정도이며 조금씩 차이가 있습니다. 하루 합계의 기저귀 칸으로 확인해 보세요.

신생아는 하루 몇 시간 자나요

대한소아청소년과학회는 신생아가 하루 약 16~17시간 자지만 한 번에 한두 시간만 자는 일도 흔하고, 생후 6개월쯤까지는 규칙적인 수면 주기가 없다고 설명합니다. 아이사랑은 하루 16~20시간, 수유 사이에 2~3시간씩 짧게 잔다고 보고, 수유가 필요하니 한 번에 4시간 넘게 자지 않도록 권합니다. 등을 대고 눕혀 재우는 것이 안전한 자세이고, 부모 침대에서 함께 자면 영아돌연사증후군 위험이 커진다고 안내합니다.

기록을 진료에 활용하기

이 기록장은 의학적 판단을 하지 않습니다. 수유량이나 기저귀, 잠이 걱정되면 하루 합계와 기록 목록을 보여 주며 소아청소년과 의사와 상담하세요.

기록은 어디에 저장되나요

이 브라우저의 저장소(localStorage)에만 저장하고 서버로 보내지 않습니다. 아기 이름·생일·사진은 받지 않습니다. 다른 기기와 공유되지 않으며, 브라우저 데이터를 지우거나 사생활 보호 모드로 열면 사라집니다. 60일이 지난 기록은 저절로 지웁니다.

출처

• 대한소아청소년과학회 「젖병 수유의 기본 원칙」
• 대한소아청소년과학회 「모유 수유 간격」
• 대한소아청소년과학회 「우리 아이 올바른 수면교육」
• 임신육아종합포털 아이사랑 「신생아 수유」
• 임신육아종합포털 아이사랑 「1~3개월 수유」
• 임신육아종합포털 아이사랑 「신생아 배설·수면」
• 질병관리청 국가건강정보포털 「식이영양(영유아)」